angelvalentina (angelvalentina) wrote,
angelvalentina
angelvalentina

Categories:

Еще способы очистить организм (детоксикациия)


Валентина – Ангел света – Артемчук написала
1 апреля 2014 года, 23:58

Аптечка
Еще способы очистить организм (детоксикациия)

Три способа очистить организм

Сегодня я предлагаю вашему вниманию три способа очищения организма, рекомендованных пожилым людям. Они не агрессивные, щадящие, безопасные, простые и доступные. И в этом их достоинство в первую очередь.


Рецепт № 1
Замочите на ночь рис в кастрюле, утром воду слейте (она должна быть мутноватой) и залейте свежей водой. Поставьте на медленный огонь. Дождитесь момента закипания и быстро снимите кастрюлю с плиты. Воду слейте, а рис хорошенько промойте в сите под проточной водой. Процедуру заливания риса свежей водой и доведения до кипения следует повторить трижды. Рис для чистки организма готов.

Способ употребления.

Утром на голодный желудок съедайте по 1 столовой ложке риса. После этого ничего не ешьте и не пейте 3-4 часа. Полный курс очищения – полтора месяца. Это именно тот период, в течение которого из вашего организма уйдут многолетние залежи шлаков.
Для усиления положительного эффекта вы можете съедать ложку риса и вечером, добавив его к пшенной каше с курагой. Пожилые люди, проводившие самостоятельно чистку организма рисом, в один голос утверждали, что по окончании курса стали чувствовать себя значительно бодрее и словно моложе. Практически у всех нормализовался вес.

Рецепт № 2
Промойте под проточной водой 400 г овсяной крупы, вскипятите 6 л воды и залейте кипятком промытый овес. Поставьте на слабый огонь и варите до тех пор, пока не выкипит половина жидкости. После этого процедите отвар через мелкое сито или два слоя марли. Добавьте 100 г меда, плотно закройте крышкой и доведите до кипения, но не кипятите. Перелейте готовый отвар в стеклянную банку, храните в холодильнике.

Способ употребления.

Пейте овсяный отвар мелкими глотками по половине стакана за полчаса до еды. Если нет противопоказаний, добавляйте в отвар несколько капель сока свежего лимона. Чистку следует проводить в течение двух недель три раза в год.

Овсяный отвар великолепно чистит организм, воздействуя на него мягко и деликатно. Кроме очищающего эффекта, он обладает свойством насыщать внутренние органы ценными витаминами и питательными веществами. Как и рис, отвар из овса способствует нормализации веса и омоложению всего организма в целом.
Интересный исторический факт: рецепт овсяного отвара с медом и лимонным соком принадлежит знаменитому французскому врачу Жану де С. Катерин. Он периодически проводил очищение организма этим «чудодейственным эликсиром жизни» (именно так он его называл) и до 120 лет оставался бодрым, энергичным, моложавым. Свое долголетие он объяснял только своевременной чисткой организма овсяным отваром.

Рецепт № 3
Возьмите корень имбиря и мелко порубите его. Две столовые ложки залейте одним литром крутого кипятка и дайте настояться в течение 30 минут. Затем процедите. Добавьте по вкусу мед и, если нет противопоказаний, лимонный сок.

Способ употребления.

Принимайте имбирный напиток утром и вечером по половине стакана за 15-20 минут до еды. Эту схему выдержите в течение первых трех дней, а потом принимайте очищающий напиток в любое время суток и в любом количестве. При желании можете разбавлять его апельсиновым соком или зеленым чаем.
Имбирный напиток обладает превосходным очищающим эффектом, нормализует вес и оказывает сильное омолаживающее действие.

Справка:

 Имбирь упоминал в своих научных трудах древний китайский мыслитель Конфуций (ок. 551 до н.э.). Средства на основе имбирного корня он прописывал пожилым людям для улучшения памяти и оздоровления организма. Целителями Восточной Азии имбирный корень почитался как хороший природный стимулятор, они рекомендовали его в качестве средства для продления молодости.

BARGUZIN


Ощущение вялости и разбитости, проблемы с кожей, боль в желудке, лишний вес – все это говорит о накоплении в организме токсинов и шлаков. Вполне вероятно, что настало время для очищения тела от токсинов. Этот процесс называется детоксикацией.


Детоксикация имеет своей главной целью очистку крови. Удаление посторонних примесей из крови происходит в печени, где токсины перерабатываются для уничтожения. Человеческий организм выводит токсины также через почки, кишечник, легкие, лимфу и кожу. Однако когда эта система нарушается, вредные вещества не отфильтровываются, и каждая клетка в организме поражается. Программа детоксикации поможет естественному процессу очистки организма путем:


  • отдыха внутренних органов во время диеты;


  • стимулирования печени для выведения токсинов из организма;


  • содействия выведению токсинов через кишечник, почки и кожу;


  • улучшения циркуляции крови;


  • поступления в организм здоровой пищи.



Как узнать, требуется ли организму очищение


Наиболее характерными симптомами избытка токсинов в организме являются: беспричинная усталость, вялость, раздражительность, кожные высыпания, аллергия или простуда, мешки под глазами, тяжесть в желудке, сбой менструального цикла или спутанность сознания. Эти симптомы регулярно испытывает множество людей.


Для детоксикации рекомендуется проводить очищение организма как минимум 1 раз в год. Кратковременная очищающая программа безвредна для организма, более того, она может способствовать укреплению здоровья. Противопоказанием считается беременность и кормление грудью, рак, туберкулез и серьезные хронические заболевания.



С чего начать очистку организма


Во-первых, перестаньте накапливать токсины. Исключите алкоголь, кофе, сигареты, употребление рафинированного сахара и жирной пищи, одним словом все то, что наполняет организм токсинами и препятствует оздоровлению. Кроме того сведите к минимуму использование бытовых моющих средств на химической основе и подобных продуктов личной гигиены (моющие средства, шампуни, дезодоранты и пасты), замените их альтернативными средствами на натуральной основе.


Во-вторых, избавьтесь от стрессовых ситуаций. Гормоны стресса засоряют кровеносную систему. Хотя эти гормоны обеспечивают «выброс адреналина», что позволяет выиграть гонку или закончить работу в назначенный срок, в чрезмерных количествах они создают токсины и замедляют выведение ферментов из печени. Медитации и йога - простые и эффективные способы противостояния стрессам.



Какую выбрать программу детоксикации


Существует множество программ и рецептов детоксикации, в зависимости от ваших индивидуальных особенностей. Наиболее популярны 7-ми дневные разгрузочные диеты, например диета на овощных и фруктовых свежевыжатых соках и воде.


Но одной разгрузочной диеты явно недостаточно, необходимо также выполнять физические упражнения, очищать кожу, пить травяные отвары и витамины, принимать контрастный душ для улучшения циркуляции крови. Полезно 1 раз в неделю голодать, при этом пить только воду.




10 способов помочь организму очиститься от токсинов


После детоксикации вы можете очищать организм ежедневно при помощи диет, добавок и выполнения общеукрепляющих упражнений.




  1. 1. Употребляйте больше клетчатки, например коричневый рис, свежие фрукты и овощи, выращенные без применения химических удобрений. Свекла, редис, капуста, брокколи и морская капуста являются отличными продуктами, выводящими токсины.



  1. 2. Очищайте и защищайте печень, принимая травы, такие как корень одуванчика, лопух и расторопша пятнистая, пейте зеленый чай.



  1. 3. Принимайте витамин С, который способствует выработке в организме глутатиона, одного из компонентов печени, что помогает выводить токсины.



  1. 4. Выпивайте, по крайней мере, два литра воды ежедневно.



  1. 5. Дышите глубоко, чтобы кислород лучше и в большем объеме проникал в кровеносную систему.



  1. 6. В любой стрессовой ситуации старайтесь находить положительные моменты.



  1. 7. Практикуйте контрастный душ: сначала очень горячий в течение пяти минут, позволяя воде струиться по спине. Затем холодный душ в течение 30 секунд. Проделайте это три раза, а затем полежите минут 30.



  1. 8. Парьтесь в сауне, так как шлаки выводятся из организма через потоотделение.



  1. 9. Проводите сухую чистку кожи и расслабляющие ванночки для ног для выведения токсинов через поры.



  1. 10. Выполняйте физические упражнения 1 час в день, например прыжки со скакалкой или другие аэробные занятия.


Регулярное обращение к этим простым способам поддержания чистоты и здоровья организма поможет избежать множества проблем, связанных с накоплением шлаков и токсинов. А также позволит сохранить бодрость духа, хорошее настроение, красивые волосы, ногти и кожу.




Проконсультируйтесь с врачом перед использованием любого метода лечения, включая травяные настои и диеты.


ИСТОЧНИК


22 способа очищения организма.


Какие способы очищения организма вы применяете в своей жизни? Если никаких, то у вас есть все шансы получить в ближайшем будущем хроническое ощущение усталости, подавленности, раздражительности и излишний вес, который почти невозможно сбросить.


Такие признаки являются показателем загрязнения организма вредными токсинами, химическими веществами, тяжелыми металлами. Все это мы постоянно получаем из окружающего воздуха, воды, продуктов, бытовой химии.


Сегодня Здоровая жизнь желает предложить вам разнообразные способы очищения организма. Не стоит применять все и постоянно. Хотя многие из рекомендаций желательно сделать хорошей привычкой, которая не только очистит организм, но и сделает его здоровее.


22 простых способа очищения организма.

1. Введите в рацион свеклу, которая поможет в работе желудку и желчному пузырю. Кроме этого она принесет в организм железо, магний, цинк, кальций. Все эти микроэлементы облегчают организму избавление от опасных веществ. А витамины В3, В6, С и бета-каротин помогут печени вырабатывать желчные кислоты, которые помогают очищению.


2. Выпивайте в день положенную норму очищенной воды, чтобы помочь клеткам избавляться от отходов и эффективнее выводить токсины с мочой, через кишечник и через кожу вместе с потом.


3. Мясных и молочных продуктов в рационе должно быть немного, так как животных нередко кормят продуктами с ГМО.


4. При приеме ванн добавляйте в них каолиновую глину, так как она отлично очищает организм от пестицидов.


5. Употребляйте пантенин, являющийся биологически активной формой витамина В5. Он избавляет организм от последствий потребления пестицидов.


6. Ежедневно съедайте 20-30 г активированного угля с очищенной водой. Он связывает токсины, включая пестициды, и выводит их через кишечник. После принятия угля съешьте немного патоки, чтобы восполнить нехватку микроэлементов, которые уголь мог вывести из организма вместе с токсинами. Именно по этой причине не стоит злоупотреблять активированным углем.


7. Каждый день ешьте цитрусовые, потому что они содержат пектины, которые отлично очищают организм от тяжёлых металлов, не выводя полезные микроэлементы.


8. Применяйте щелочную диету, которая требует потребления фруктов и овощей. Кроме этого клетчатка помогает печени активнее и продуктивнее бороться с токсинами. Наибольшее количество клетчатки содержится во фруктах, овощах, цельных зёрнах, картофеле.


9. Ешьте грейпфруты. В них имеется нарингенин — флавоноид, помогающий печени сжигать жиры, в которых хранятся токсины.


10. Ешьте чеснок. Он способствует детоксикации, так как влияет на увеличение количества белых кровяных телец.


11. Введите в рацион спаржу, которая помогает сократить количество пестицидов в организме.


12. В рационе должны быть продукты с витамином С, потому что благодаря этому витамину сокращается уровень радиационного облучения.


13. Сассапариль можно добавлять в чай и настойки для очищения крови, лечения печени и почек.


14. Занимайтесь спортом и ведите активный образ жизни, что помогает предотвратить попадание в организм вредных веществ. Полчаса занятий день увеличивают поступление кислорода в печень и почки, помогая очищению организма.


15. Протирайте сухой щеткой кожу, чтобы способствовать притоку лимфы и выведению токсинов из организма.


16. Употребляйте расторопшу пятнистую для очищения печени.


17. Пейте чай Ессиак (Essiac). Он очищает организм и проявляет противораковые свойства.


18. Употребляйте морские водоросли. Они содержат альгин, который выводит токсины из ЖКТ. А микроэлементы, которые содержатся вводорослях, помогают очищению крови.


19.Ешьте листья и корни одуванчика. Они содержат большое количество антиоксидантов, которые помогают очиститься и снять отёк печени.


20. Ешьте брокколи – она содержит вещества, обладающие эффектом детоксикации.


21. Употребляйте льняное семя и льняное масло, так как они содержат Омега-3 и клетчатку.


22. Используйте куркуму – она умеет лечить заболевания печени и ЖКТ и очищать организм.

ИСТОЧНИК




чистка кишечника
чистка печени
чистка почек
очищение лимфы
очищение сосудов чистка от паразитов чистка бронхов и легких медитация для похудения
ИСТОЧНИК 50 простых способов очищения организма




Очищение крови народными средствами
20 продуктов, сжигающих жиры и регулирующих обмен веществ
Польза от кефира
ЧИСТКА КИШЕЧНИКА

ХАРАКТЕРНЫЕ ПРИЗНАКИ ЗАШЛАКОВАННОСТИ КИШЕЧНИКА

Tags: Аптечка
Subscribe

  • Творите добро: Марго нужна помощь

    Маргарите Богорад, о которой я не раз писала, нужна помощь. Герои нашего времени – Маргарита Богорад Марго нужна помощь Марго очень нужна…

  • Благодарность

    Выражаю благодарность всем неравнодушным и откликнувшимся на беду наших родственников. С вашей помощью было собрано 90000 рублей, которые пошли на…

  • Нужна помощь моим родственникам

    Беда пришла в семью моей тети неожиданно – в драке ее сыну (30 летнему молодому человеку), нанесли черепно-мозговую травму головы, после…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments