angelvalentina (angelvalentina) wrote,
angelvalentina
angelvalentina

ПРАВИЛА ЗОЖ ДЛЯ ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ


Валентина – Ангел света – Артемчук написала
5 декабря 2013 года, в 17:28

Аптечка
ПРАВИЛА ЗОЖ ДЛЯ ОФИСНЫХ РАБОТНИКОВ

Для всех ведущих сидячий и малоподвижный образ жизни.

Дорогие друзья!

Этот выпуск посвящается офисным работникам. Из него вы узнаете о том, чем опасна сидячая работа, как избежать проблем со здоровьем, если вам по роду деятельности нужно «просиживать» по 8 и больше часов за компьютером.

Как взбодрить себя зимой, когда светлое время суток сократилось до минимума. Какие упражнения для поддержания мышечного тонуса можно делать, не отходя от рабочего стола. И как питаться зимой, чтобы не набрать лишних килограммов.

Об этом и не только наши статьи:
СИДЯЧАЯ РАБОТА. КАК ИЗБЕЖАТЬ ПРОБЛЕМ СО ЗДОРОВЬЕМ.

КАК ВЗБОДРИТЬСЯ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СИДЯЧЕЙ РАБОТЫ

ЗИМНЯЯ ДИЕТА

Будьте здоровы и счастливы!

Tags: Аптечка
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments